خرما - خرمای مغزدار

تحویل سریع و اکسپرس

تضمین کالا

ارسال به سراسر کشور

با خیال راحت سفارش دهید

مراحل آماده سازی محصولات میررضی

خرما پیارم چیست؟

پیارم (Piarom or Pyarom) نام یکی از رقم‌های تولیدی خرما است. پیارم بازارپسندی بالایی دارد و به همین دلیل این محصول تاکنون به‌خوبی توانسته توجه بازارهای جهانی را به خود جلب نماید.

پوست نازک این خرما به رنگ قهوه‌ای تیره و گوشت و پوست آن کاملاً به یکدیگر چسبیده‌اند و قند موجود در آن از نوع فروکتوز است و به دلیل مقادیر بالای پتاسیم موجود در آن موجب کنترل فشار خون شده پس میزان بالای منیزیم آن برای عضلات و اعصاب موثر است. پس خرمای پیارم از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و به‌دلیل تحمل زیاد این درخت در برابر شوری، در سطح وسیعی در ایران، کشت می‌شود. برداشت این خرما از اول شهریور ماه آغاز شده و تا آخر آبان‌ماه ادامه دارد. و علاوه بر این، در خوزستان به این رقم خرما، دیری می گویند

خرمای مغزدار

BackgroundEraser_20220514_123207687

خرمای مغزدار با مغز بادام درختی

BackgroundEraser_20220514_123253030-400x285

خرماهای مغزدار با مغز پسته

BackgroundEraser_20220514_123228297

خرمای مغزدار با مغز بادام هندی

BackgroundEraser_20220514_123241165-1

خرمابی مغزدار با مغز گردو

خرمای مغزدار منبع غنی و  ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف به شمار می‌رود زیرا برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در ادامه ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خرما را در اختیارتان قرار داده‌ایم.

خرمای پیارُم به طورطبیعی سرشار از ویتامین‌هایB6، A و K است. این ویتامین‌ها به رشد استخوان‌ها و همچنین بهبود سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند و در نتیجه فیبر موجود در خرما سلامت روده را هم نیز بهبود می‌دهد.
به طور طبیعی خرما میزان کلسترول را کاهش می‌دهد و علاوه بر این، خرما ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های روده و معده را نیز کاهش دهد.
جدول ارزش غذایی خرما ارزش این ماده ارزشمند را نشان می‌دهد جدول ارزش غذایی خرما را ببینید.
خرما میوه ای پرخاصیت و  سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها است و علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی مثل آهن و منیزیم است. چون خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود ۷۰ درصد آن را کربوهیدرات و  ۲۵ درصد آن ساکاروز و ۵۰ درصد گلوکز است. قطعا برای تأمین سلامتی بدن بسیار مفید و ضروری است و به دلیل اینکه آهن خرما زیاد است پس با خوردن ۱۵ گرم آن در روز می توان نیازمندی آهن بدن را رفع کرد و کم خونی یا عوارض ناشی از کمبود آهن را به این وسیله برطرف کرد.